Γυμναστική για γρήγορα αποτελέσματα (ΒΙΝΤΕΟ)

    Πρόγραμμα ασκήσεων για ολόκληρο το σώμα (για γυναίκες) Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε μια σειρά από ασκήσεις για να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας και να αποκτήσετε ένα σώμα έτοιμο για παραλία. Γυμνάστε γλουτούς, μηρούς, κοιλιακούς και κάθε άλλη σημαντική ομάδα μυών και αποκτήστε το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν. Επίσης οι ασκήσεις αυτές θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες και θα βελτιώσουν το μεταβολισμό σας. Εκτελέστε τις ασκήσεις με τη σειρά και τις επαναλήψεις που φαίνονται στο βίντεο. Δείτε το βίντεο εδώ   fitshop.gr

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1KQulfk
via IFTTT