Διαλογισμός: Έρευνα μας εξηγεί τα θετικά αποτελέσματα για τη λειτουργία του εγκεφάλου μας!

Τα θετικά αποτελέσματα που έχει στην ξεκούραση της εγκεφαλικής λειτουργίας ο διαλογισμός, επιβεβαιώνει μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας, του Όσλο και το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Οι δυο πανεπιστημιακοί φορείς συνεργάστηκαν με στόχο να αναλύσουν το πώς επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μας διαφορετικά είδη διαλογισμού. Η μελέτη αυτή έδειξε ότι ο ελεύθερος διαλογισμός διευκολύνει περισσότερο την πρόσβαση σε αναμνήσεις και συναισθήματα σε σχέση με τον καθοδηγούμενο και έτσι ο εγκέφαλος επεξεργάζεται καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Για τις ανάγκες της έρευνας εξεταστήκαν 14 άτομα που είχαν εμπειρία στη μέθοδο διαλογισμού acem, έτσι ώστε να…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1lX70wK
via IFTTT