Δεν αποτελεί μυστικό το γεγονός ότι μόλις αγοράσεις ένα πακέτο πατατάκια θα καταβροχθίσεις όλο το σακουλάκι χωρίς δεύτερη σκέψη. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί δεν μπορείς να αντισταθείς σε τυρογαριδάκια, αναψυκτικά, γλυκά και σάλτσες από κονσέρβες; Αγαπάς τα γλυκά γιατί είναι γεμάτα υδατάνθρακες. Πολλές από τις αμυλούχες τροφές περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες που ο οργανισμός διασπά σε απλά σάκχαρα. Μία μελέτη που πταγματοποιήθηκε το 2012 σε ποντίκια έδειξε ότι τροφές με υψηλή περικετικότητα σε υδατάνθρακες, λιπαρά και ζάχαρη μπορούν να αλλάξουν τον εγκέφαλό μας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ διαπίστωσαν πως ποντίκια που έτρωγαν τροφές γεμάτες υδατάνθρακες, λίπη και ζάχαρη είχαν…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1J9470U
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου