H ευτυχία βρίσκεται στους αριθμούς!

Συνήθως οι αριθμοί μας αγχώνουν: η ηλικία, η ώρα, ο αριθμός που φαίνεται στο καντράν της ζυγαριάς, το νούμερο που αναγράφεται στο λογαριασμό της ΔΕΗ… ΟΚ, πάρτε βαθιές ανάσες και χαλαρώστε γιατί κάποιοι αριθμοί συμβάλλουν στη μακροχρόνια ευτυχία αφού μειώνουν το στρες, αυξάνουν την ενέργεια, βοηθούν στη λήψη σωστών αποφάσεων και ενισχύουν την ευγνωμοσύνη. Αυτοί οι αριθμοί είναι το 5, το 3 και το 1. Μπορεί να μην κερδίσετε το τζόκερ αν τους σημειώσετε (πότε δεν ξέρεις, βέβαια…), αλλά σίγουρα θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε πρακτικά την ευτυχία εφαρμόζοντας καθημερινά την ακόλουθη ρουτίνα: Κάντε διαλογισμό για 5 λεπτά κάθε πρωί…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1fJNNLr
via IFTTT