Μείωσε τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού. Βελτίωσε την ποιότητα της ζωής σου, και περιόρισε τις πιθανότητες να χτυπήσει τη δική σου πόρτα ο καρκίνος του μαστού. Κοιμήσου αρκετά! Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή χαμηλού βαθμού, που μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος, ωστόσο, είναι για όσους δουλεύουν νυχτερινή βάρδια. Φέτος, σε δύο διεθνείς μελέτες διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που εργάζονται τη νύχτα έχουν 30 με 40% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού. Υποφέρουν από «διαταραχή του κιρκαδικού ρυθμού», δηλαδή εργάζονται, κοιμούνται και τρώνε τη «λάθος» ώρα της ημέρας, όταν…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1HqS9nw
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου