Πράσινο τσάι: 7 λόγοι να το βάλεις στη διατροφή σου!

Το αρχαίο ρόφημα προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία Η προετοιμασία του τσαγιού είναι πραγματική ιεροτελεστία για τους λάτρεις αυτού του πανάρχαιου ασιατικού ροφήματος. Εκτός όμως από την απόλαυση που προσφέρει, το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να κάνει θαύματα στον οργανισμό, όταν καταναλώνεται τακτικά.   Κάνει καλό στα κόκκαλα Το πράσινο τσάι μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασίας της οστικής απώλειας που έρχεται με το πέρασμα του χρόνου και να μειώσει τον κίνδυνο των καταγμάτων που προκαλούνται από την οστεοπόρωση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition Research. Οι γυναίκες που έπιναν έως τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα είχαν…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1FwEyDX
via IFTTT