Η σωστή ενυδάτωση εγγυάται καλύτερα αποτελέσματα στις Πανελλαδικές!

Πολύτιμους βαθμούς από την προσπάθεια των νέων για είσοδο στο Πανεπιστήμιο μπορεί να κοστίσει η έλλειψη σωστής ενυδάτωσης. Στην τελική ευθεία των Πανελλαδικών Εξετάσεων, μια ψυχοφθόρα δοκιμασία που απαιτεί ξεκούραστο εγκέφαλο και σωστή λειτουργία του οργανισμού, διάβασμα, επαναλήψεις και πρωινό ξύπνημα ανεβάζουν ήδη το θερμόμετρο στα ύψη. Για νου υγιή και ...ετοιμοπόλεμο οι επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν τη μείζονα σημασία της ενυδάτωσης, σημειώνοντας ότι η αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη νοητική λειτουργία, γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό όταν κάποιος επιτελεί λειτουργίες, όπως η συστηματική και επίπονη μελέτη. Συγκεκριμένα, έχει παρατηρηθεί ότι, όταν επέρχεται ήπια αφυδάτωση (δηλαδή όταν χάνεται το 2-4% του νερού του σώματος), η…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1Ld5FIP
via IFTTT