Καλύτερα αποτελέσματα στο ελλειπτικό; Φυσικά και γίνεται!

Έχετε μπει για τα καλά σε mood γυμναστικής καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει και οι πρώτες εμφανίσεις στις ελληνικές παραλίες δε θα αργήσουν να γίνουν. Ήδη οι πιο τολμηρές, έβγαλαν τα μακρυμάνικα και κυκλοφορούν με τα νέα τους ανοιξιάτικα t-shirts. Βάλατε, λοιπόν, στο πρόγραμμα το γυμναστήριο και αναζητάτε τον πιο γρήγορο τρόπο για να αποκτήσετε το τέλειο σώμα. Δείτε, λοιπόν, πώς θα ασκηθείτε καλύτερα πάνω στο ελλειπτικό και αφήστε τις τοξίνες να... φύγουν: 1. Παίξτε με το ρυθμό:  Το σώμα σας πρέπει να βρίσκεται συνεχώς σε εγρήγορση και εσείς να του κάνετε τις μικρές σας εκπλήξεις. Ξεκινήστε με αργό ρυθμό μέχρι να ζεσταθείτε…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1IOWXiZ
via IFTTT