Tips για τέλειους κοιλιακούς

Οι γραμμωμένοι κοιλιακοί-το περίφημο six pack-είναι όνειρο απατηλό για πολλούς. Υπάρχουν όμως και μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να τους αποκτήσετε πιο εύκολα... Όλοι θα συμφωνείτε πως εκείνος που καταφέρνει να έχει κοιλιακούς είναι σύμβολο υπομονής, σκληρής δουλειάς και αποφασιστικότητας, καθώς όσο δύσκολο είναι να κερδίσει κανείς το λαχείο, άλλο τόσο δύσκολο είναι να αποκτήσει τους κοιλιακούς του David Beckham, ακόμα και πριν το photoshop. Ακολουθούν 10 συμβουλές για να φύγει (επιτέλους) εκείνο το λεπτό στρώμα λίπους που εμποδίζει την κοιλιακή γράμμωση να φανεί και να σας κάνει υπερήφανους. Τρώτε πολλές φορές μέσα στη μέρα Εαν ενδιαφέρεστε πραγματικά για…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1CktjPi

via IFTTT