Βάλε ταχίνι στη ζωή σου

Το ταχίνι αποτελεί ένα μοναδικό είδος τροφής με πάρα πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Πρόκειται για αλεσμένο σουσάμι το οποίο έχει ψηθεί πρώτα με το φλοιό του ή χωρίς. Ακριβώς επειδή προέρχεται από σπόρους σησαμιού, έχει πάρα πολλές ιδιότητες που συμβάλλουν στην ευεξία και τη μακροζωία σου. Είναι πλούσιο σε θερμίδες, γι’ αυτό και το καταναλώνουμε με προσοχή. Πρόκειται για μια βόμβα βιταμινών για την υγεία μας Το ταχίνι είναι μια τροφή πλούσια σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και αμινοξέα. Αποτελεί λοιπόν μια υπερ-τροφή με τόσα που συνδυάζει. Είναι καλή πηγή φυτικών ινών, ενώ η κατανάλωση του προσφέρει κάλιο, μαγγάνιο, χαλκό και σίδηρο.…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1vH6br9

via IFTTT