Δυστυχώς η κυτταρίτιδα είναι ο αιώνιος εχθρός της γυναίκας! Υπάρχουν όμως μερικές καθημερινές συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να την αποχαιρετήσουμε, με βάση τις οδηγίες του διατροφολόγου-διαιτολόγου Ν. Κριαρά! 1. Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινή μας διατροφή Εάν θέλουμε να δούμε γρήγορα αποτελέσματα, τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, είναι ο σύμμαχός μας! Θα πρέπει να κάνουμε πολλά και συχνά γεύματα, τα οποία να είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία και φυτοχημικά. Τα κεράσια, τα μύρτιλλα, οι φράουλες, τα πορτοκάλια, τα μάνγκο και τα σταφύλια, είναι μερικά από τα φρούτα που θα μας βοηθήσουν…
from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1DegJmX
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου