Η συνήθεια που αν την κόψουμε θα χάσουμε βάρος και θα κοιμόμαστε σαν... πουλάκια!

Μία συνήθεια που όλοι - λίγο - πολύ - την κάνουμε και αν την αποβάλλουμε θα βελτιώσουμε κατά πολύ τη ζωή μας. Δεν το λέμε εμέις, αλλά μία έρευνα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής αν βγάλουμε το αλκόολ από τη ζωή μας, τα οφέλη είναι τεράστια. Η έρευνα: Η έρευνα έλαβε χώρα με αφορμή ενός δημοσιογράφου ο οποίος κάθε Ιανουάριο σταματούσε την κατανάλωση αλκοόλ και ήθελε να δει κατά πόσο οι αλλαγές που παρατηρούσε πάνω του εξηγούνταν και επιστημονικά. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, εάν μετά από μία περίοδο που καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες ποτού (π.χ. κατά την περίοδο των…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1xPccld

via IFTTT