Μύθος ή αλήθεια ότι πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα;

To νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας.Μάλιστα σε πολλά σχολεία στην χώρα πιέζουν τους μαθητές να παίρνουν μαζί τους στο σχολείο ένα μεγάλο μπουκάλι νερό. Παρόλα αυτά δεν υπάρχουν ακόμα ακριβή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ο ανθρώπινος οργανισμός όντως χρειάζεται τόσο πολύ νερό για να αποφύγει την αφυδάτωση. Σύμφωνα με παλιότερη έρευνα προέκυψε ότι δεν υπάρχουν σίγουρα στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι χρειαζόμαστε τόσο πολύ νερό.Το γεγονός ότι οι εταιρείες εμφιάλωσης ήταν ιδιαίτερα πρόθυμες να προωθήσουν την συμβουλή ως μήνυμα για την δημόσια υγεία,δεν σημαίνει κάτι. . Οι επιστήμονες τονίζουν ότι ακόμη και η ήπια αφυδάτωση παίζει…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/X0YhOd

via IFTTT