Εγκυμοσύνη και διατροφή: Πόσα κιλά μπορείτε να πάρετε κατά την διάρκεια της κύησης; Που πάνε τα κιλά μετά τον τοκετό;

Εκτός από εύκολη δικαιολογία, τα κιλά που αφήνει πίσω της μία εγκυμοσύνη αποτελούν και τη σκληρή πραγματικότητα για τις περισσότερες γυναίκες. Το άγχος της εγκυμοσύνης σε συνδυασμό με την ελλιπή ενημέρωση, οδηγεί πολλές μέλλουσες μητέρες σε διατροφικές υπερβολές που μόνο ωφέλιμες δεν είναι για τις ίδιες αλλά και το έμβρυο. Ποιος δεν έχει ακούσει την έκφραση «η έγκυος πρέπει να τρώει για δύο». Πρόκειται φυσικά για άποψη που έχει καταρριφθεί από τους ειδικούς, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που βάζουν πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο το παιδί τους να γίνει υπέρβαρο. Πόσα…

from Ολες οι Ειδησεις http://ift.tt/1RIWsxw
via IFTTT